Op adem komen

Mijn lichaam mijn thuis

In verbinding

basiscursus eutonie waarin je:

 

  • tot rust kan komen
  • de kracht van de stilte kan ontdekken
  • je energie beter leert beheren
  • bewustzijn groeit van je lichamelijk functioneren
  • leert luisteren naar de signalen van je lichaam,
  • de natuur van je lichaam leer volgen en zo in je natuurlijke ritme blijft bij de ups en downs in je leven

Voor wie? Voor iedereen toegankelijk

Wanneer? Op zondagvoormiddagen

in 2020: 13 september – 11 oktober  – 15 november – 13 december

in 2021: 10 januari – 31 januari – 21 maart – 25 april – 23 mei – 27 mei

 

Werktijden: van 9u30 – 11u  en 11u30 – 13u

Kostprijs? 30€ per voormiddag

Inschrijven: per mail: mia@eutoonleven.net of telefonisch 0478 422 803

Meebrengen:

Los zittende kledij, een laken om over je matje te leggen (matjes liggen hier klaar), twee grote handdoeken als hoofdsteun, een dekentje om over je te leggen omdat ontspanning vaak een koudegevoel teweeg brengt.

Deze cursus kan ook op aanvraag elders gegeven worden

Eutonie oefendagen en verdieping waarin:

  • de contactingesteldheid verfijnd en verdiept wordt,
  • voeling ontstaat voor wat leeft en beweegt in de innerlijke ruimte, bron van creatieve mogelijkheden
  • en bewustzijn groeit voor het skelet als bron van stevigheid in het dagelijks leven,
  • basis voor als vanzelfsprekend opgericht zitten en staan.
  • Zo groeit een fijn contactbewustzijn voor jezelf in relatie tot de je omringende wereld in je dagelijks leven

Voor wie? Voor wie reeds de basiscursus “Op adem komen” volgde

Wanneer?  zondagvoormiddagen in 2021: 10 januari – 31 januari – 21 maart – 25 april – 23 mei – 27 mei                    

Werktijden van 9u30 tot 11u en van 11u30 tot 13u

Prijs? 30€ per voormiddag

Waar? Eutoon leven Dennenlaan 13 9185 Wachtebeke

Inschrijven: pere mail: mia@eutoonleven.net of telefonisch 0478 422 803

Deze cursus kan op vraag ook elders gegeven worden

“In verbinding”Eutonie voert verder in contactverbondenheid

In deze oefendagen worden verbanden gelegd tussen eutonie en de joods-christelijk traditie, oosterse traditie en quantumfysische inzichten.

Het kan een weg zijn naar groeiend zelfbewustzijn in verbinding met kosmisch bewustzijn.

Voor wie? Voor wie de cursus “mijn lichaam mijn thuis” volgde

Werktijden: zaterdagen: 9u30-11u   11u30-13u   14u-15u30:

In 2020  12 september – 10 oktober – 14 november – 12 december

in 2021: 9 januari – 30 januari – 20 maart – 24 april – 22 mei – 26 juni

Kostprijs: 45€ per dag

Waar? Eutoonleven, Dennenlaan 13, 9185 Wachtebeke

Inschrijven: per mail: mia@eutoonleven.net of telefonisch: 0478 422 803

Tijdens de pauzes zijn drank en een koekje ter plaatse voorzien, ’s middags is er soep

Meebrengen: hetzelfde als voor de basiscursus+ lunchpakket

Als levend water

Tweedaagse: Eutonie en wandelingen langs bronnetjes, beken en riviertjes in hartje Ardennen.

Het einde van de zomer is een mooie tijd om te herbronnen in de rust van de Ardense bossen.

In de eutonie sessies, die in de voormiddag doorgaan, verkennen we lijfelijk de parallel tussen ons lichaam en de ons omringende natuur.

In de namiddag genieten we in volle lichaamsbewustzijn van de wandelingen. We laten ons inspireren door het fascinerende spel tussen water en haar bedding, tussen bron en monding. We worden gestreeld door de klank van water binnen de stilte in de bossen. Het brengt ons in contact met de diepere wijsheden van het Leven.

Waar?

In Achouffe, nabij Houffalize

Wanneer?

datum nog nader te bepalen

Voor wie?

Toegankelijk voor iedereen

Aantal deelnemers is beperkt tot maximum 6

Kostprijs?

200 euro voor logies, maaltijden en cursussen.

Inschrijven 

telefonisch 0032 478 422 803

per mail via het contactformulier

Inhoud accordeon

Zomercursus

“Tussen bergtop en vallei” Eutone zomerweek in de Zwitserse Alpen: Het bergpad als levensweg:

Eutonie in combinatie met inspirerende tochten langs de natuurlijke transformerende krachten in het berglandschap. Soms rotsachtig steil, soms glibberig, soms liefelijk glooiend, soms desolaat, soms weelderig, achter elke bocht een nieuwe uitdaging. Klimmen naar een doel en vanuit eenzame, ogenschijnlijk dorre hoogten behoedzaam afdalen naar de vruchtbare vallei, langs stromen die gletsjers en zee verbinden.

De kunst van onderweg te zijn, elk in zijn ritme en op zijn maat, stap voor stap de weg zich laten ontvouwen en stil te staan bij wat zich van moment tot moment aandient. Niet het doel en de prestatie zijn hierin belangrijk, wel het bewust aanwezig zijn en jezelf ontmoeten en respecteren in contact met deze pure natuurelementen.

De eutonie versterkt het gewaarzijn en bewust aanwezig zijn op de tochten, zowel innerlijk als naar buiten toe. Zo kan in deze week een hernieuwde kracht en contactkwaliteit ontstaan die je kan meedragen naar je dagelijks leven.

Deze week gaat door in het diepste hart van de Val d’ Anniviers, in Zinal.

Er is dagelijks een sessie meditatieve eutonie. Daarnaast zijn we telkens tussen de 3u en de 7u onderweg.

De moeilijkheidsgraad van de tochten is goed aan te passen aan de mogelijkheden van de deelnemers, zelfs voor wie het klimmen en/of dalen moeilijkheden zou opleveren zijn mogelijkheden voorzien om te verwijlen en te genieten. Het is immers een hoofdthema deze week, je eigen ritme te vinden en te volgen.

Begeleiding:

  • Eutonie: Mia De Vleeschhouwer
  • Tochten: Hendrik Debruyne en Mia De Vleeschhouwer

Hendrik Debruyne heeft een jarenlange ervaring met het begeleiden van groepen op bergwandelingen in deze vallei.

Mia De Vleeschhouwer heeft een jarenlange ervaring als eutoniepedagoge.

Voor wie?Voor iedereen die houdt van natuur, eenvoud en stilte

Wanneer? Op vraag

Kostprijs:Verblijf: 250€

Cursus en begeleiding op de tochten: 100€ ter plekke te betalen of over te schrijven ten laatste een week op voorhand.

Maaltijden: Aangezien we samen ons potje koken en zelf de nodige voorraden voorzien worden de rekeningen hiervoor ter plekke gedeeld door het aantal aanwezigen.Reiskosten zijn niet inbegrepen. Carpoolen is mogelijk. Zinal is ook goed met het openbaar vervoer bereikbaar. .

getuigenissen:

Mijn verblijf in Zinal zindert nog na.

Beelden van vergezichten met de grandiose bergtoppen en met eeuwige sneeuw en gletsers flitsen nog na op mijn netvlies.

Uitgestrektheid in ongerepte natuur voorbij woorden.

Daarin vertoeven gedragen door de groep.

Een groep waarin alles zo vlot liep, alsof we elkaar reeds lang kennen.

Een diepe verbinding en toch veel ruimte.

De eutonie was een verrassing.

Het betekent voor mij een nieuwe opening naar aarding in mijn lichaam – een uitdaging waarmee ik reeds lang worstel.Vele spanningen kwamen los in de bedding van mijn groeiend lichaamsbewustzijn.

Hiermee wil ik later nog verder gaan.

Hierdoor kon ik de bergtochten op mijn ritme aangaan en dat bracht me veel verder en hoger dan ik ooit had kunnen hopenWonderlijk hoe ik ziek aankwam en zo snel opknapte en mijn conditie van vroeger terugvond.

Kortom, ik heb volop genoten en ben terug opgeladen! Patrick

Het was een fantastische week in Zinal.Alles zat mee, het goede gezelschap, de zeer goede begeleiding, het mooie weer, de eutonieervaring, en uiteraard de bergen met hun magische kracht.Ik vond het een heel leuke ervaring die zeker naar meer smaakt…

De kracht van de bergen is zo intens en zeker in combinatie met de eutoniesessies geeft dit een ongelooflijke intense ervaring.

Het was mooi, ik heb er nieuwe vrienden bij gekregen als cadeautje, dus… volgend jaar opnieuw ! Bedankt voor de schitterende begeleiding en de mooie vriendschap.Eric